1. Supporta la perdita di peso e grasso
Entrando nel 21° secolo, l'obesità è diventata una delle più grandi sfide del mondo. Secondo le statistiche, almeno 2,8 milioni di persone muoiono ogni anno per sovrappeso o obesità. Inoltre, il 44% del diabete, il 23% delle cardiopatie ischemiche e alcuni tumori dell'obesità sono causati da sovrappeso e obesità, quindi la prevenzione dell'obesità è particolarmente importante.
Rispetto all'LCT, l'MCT può aumentare il dispendio energetico e l'ossidazione dei grassi.
Differenze tra acidi grassi a catena lunga e media | |
Acidi grassi a catena corta e media | Acidi grassi a catena lunga |
Entra nei mitocondri senza l'aiuto della carnitina | Hai bisogno di carnitina per entrare nei mitocondri |
Non richiedono acidi biliari per l'assorbimento | Richiede acidi biliari per l'assorbimento |
Non dipendono dalla lipasi pancreatica per l'assorbimento | Dipende dalla lipasi pancreatica per l'assorbimento |
Assorbire direttamente nella vena protale e viaggiare direttamente nel fegato | Richiede il trasporto di chilomicroni e colesterolo |
2. Migliora il metabolismo del corpo
L'MCT può migliorare il metabolismo del glucosio del corpo, il metabolismo dei lipidi e il metabolismo del colesterolo. Nel caso di una dieta ragionevole, gli oli commestibili di acidi grassi a catena media e lunga possono ridurre il peso corporeo dei pazienti con ipertrigliceridemia, ridurre i trigliceridi nel sangue e migliorare il metabolismo delle lipoproteine.
Gli studi hanno dimostrato che la carenza o la carenza di lipoproteine o una mancata corrispondenza nel rapporto tra le lipoproteine del sangue e i lipidi nel sangue possono portare a disturbi del metabolismo dei lipidi. Pertanto, l'MCT può migliorare il metabolismo dei lipidi aumentando i livelli di lipoproteine.
3. Effetto anti-fatica
Il meccanismo dell'MCT che migliora la resistenza all'esercizio può essere: nell'esercizio di resistenza aerobica a lungo termine, il catabolismo dei grassi è la principale sostanza energetica; come sostanza energetica, il grasso può ridurre il consumo di carboidrati e proteine da parte del corpo umano e mantenere la glicemia relativamente stabile. L'MCT ha un forte effetto chetogenico e i corpi chetonici prodotti possono essere utilizzati come sostanze energetiche supplementari per il cervello e i muscoli durante l'esercizio a lungo termine, riducendo il consumo di zucchero nel sangue.
4. Effetto antibatterico
Numerosi esperimenti sugli animali e studi clinici hanno dimostrato che l'MCT è ben tollerato e sicuro. Con la ricerca approfondita sulle proprietà fisico-chimiche, proprietà funzionali, proprietà metaboliche, farmacologia nutrizionale e fisiologia nutrizionale dell'MCT, l'olio MCT è stato ampiamente utilizzato e sviluppato in molti campi come cibo, medicina, cosmetici e mangimi.