Cosa fa Urolitine A al tuo corpo?

Urolitina A: un nuovo punto di riferimento per la gestione della salute

Con il progresso della società e lo studio approfondito del meccanismo dell'invecchiamento, le strategie anti-invecchiamento stanno emergendo in un flusso infinito. Tuttavia, non importa come i metodi siano iterati, un buon sonno, una dieta sana e un esercizio ragionevole sono sempre i tre cardini della gestione anti-invecchiamento e della salute. La comunità scientifica ha considerato questi tre elementi come importanti mezzi ausiliari di "medicina rigenerativa" e la loro posizione fondamentale nel ritardare l'invecchiamento è evidente. Vale la pena notare che i disturbi del sonno sono diventati un problema di salute che si estende per i gruppi di età: i giovani hanno una scarsa qualità del sonno a causa della pressione sociale, del lavoro ad alta intensità e del lavoro scarso e riposo, mentre gli anziani facciano il degrado del sonno a causa di malattie e droghe. La privazione cronica del sonno e i disturbi del ritmo circadiano sono particolarmente importanti nei giovani. In questo contesto, la regolazione del ritmo circadiano può essere un percorso chiave per sfondare il dilemma del sonno.

Ritmo circadiano: il regolatore invisibile della durata della vita sana

Sappiamo tutti che la qualità del sonno è strettamente correlata all'orologio biologico. L'orologio biologico è un meccanismo interno per regolare i ritmi biologici negli organismi. Questo sistema di temporizzazione endogeno mantiene l'omeostasi del corpo coordinando le attività fisiologiche con il ciclo dell'ambiente esterno e regola l'organismo per svolgere attività fisiologiche e comportamentali specifiche in momenti diversi. Tra questi, il ritmo circadiano è il più critico, che è facilmente influenzato e regolato da molteplici fattori come luce, alimentazione, stress, esercizio fisico e ambiente sociale.

Con l'età, l'accuratezza e la stabilità dell'orologio biologico diminuiscono gradualmente, che si manifesta come estensione del periodo di oscillazione del gene del ritmo circadiano e la diminuzione dell'ampiezza. Gli studi hanno dimostrato che gli anziani hanno generalmente un fenomeno "shift di fase": il tempo di sonno e di sveglia è 1-2 ore prima di quello dei giovani. Questo è essenzialmente un cambiamento nel meccanismo interno dell'orologio biologico, piuttosto che un semplice risultato della regolazione dell'abitudine comportamentale. Inoltre, anche l'ampiezza del ritmo circadiano degli anziani sarà significativamente indebolita. Ad esempio, l'ampiezza del ritmo circadiano lipidico è ridotta di circa il 14%. Allo stesso tempo, anche l'ampiezza degli ormoni circadiani correlati al ritmo come melatonina e cortisolo è significativamente indebolita. Gli studi hanno scoperto che i cambiamenti in questi ritmi aumenteranno direttamente il rischio di disturbi metabolici e malattie neurodegenerative.

Urolitina A: un nuovo regolatore dei ritmi circadiani cellulari

L'ultima ricerca lo ha scopertoUrolitina una polvere può regolare i ritmi cellulari in più dimensioni e migliorare la qualità del sonno; e ha un impatto positivo sul "jet lag sociale" causato da stili di vita moderni (come il lavoro a turni, i voli di zona di cross-time e il lavoro e il riposo irregolari). Il suo meccanismo d'azione presenta due direzioni fondamentali:

1. Regolazione del ritmo circadiano della barriera intestinale

In uno studio di un modello cellulare Caco -2, l'urolitina A può regolare significativamente il ritmo di espressione dell'mRNA dei geni dell'orologio (gene dell'orologio), influenzando il loro livello di espressione, ampiezza, picco di fase e adattamento della curva. Nei modelli in vitro e in vivo, l'urolitina A può migliorare i disturbi del ritmo circadiano dei geni dell'orologio e dei geni di giunzione stretti causati da TNF- e IL -17 A TRATTAMENTO E Infiammazione intestinale.

2. Migliora la regolazione ritmica delle cellule senescenti

Il team di ricerca dell'Università di Nagasaki in Giappone ha utilizzato celle Tig -3 per esplorare gli effetti dell'acido ellagico (EA) e dell'uralitina A (UA) sul modello di espressione dei geni dell'orologio circadiano. I risultati hanno mostrato che UA ha migliorato significativamente l'ampiezza ritmica di BMAL1 nelle cellule senescenti (circa 4 volte) e questo effetto di miglioramento era significativo anche nelle cellule proliferative. Ciò suggerisce che l'effetto di UA sui geni dell'orologio ritmico potrebbe non solo essere preso di mira nell'invecchiamento delle persone, ma potrebbe essere più esteso del previsto.

Dual Effetti diurni e notturni: l'arte di bilanciare l'empowerment diurno e il sonno profondo notturno

Basato sul meccanismo diurolitina aRegolando i ritmi circadiani, è significativamente diverso dal integrare direttamente la melatonina nel migliorare la qualità del sonno. Rispetto agli integratori di melatonina che possono causare sonnolenza, sonnolenza o vertigini al mattino, l'urolitina A migliora la qualità del sonno evitando gli effetti collaterali di cui sopra. Secondo il feedback dei consumatori di Amazon, dopo aver preso l'uralitina A, la qualità del sonno di notte e lo stato energetico durante il giorno sono stati significativamente migliorati.

Gli esperimenti sugli animali hanno ulteriormente verificato questo meccanismo di "sinergia a doppio effetto": nel modello murino per la deprivazione del sonno, l'urolitina A era migliore della caffeina nell'aumentare i livelli di energia cellulare e migliorando la resistenza della presa dei topi privati ​​del sonno. Ciò può essere correlato al meccanismo mediante il quale l'uralitina A mantiene l'omeostasi energetica aumentando i livelli di NAD+ cellulare e attivando SIRT1.

NAD+: la "valuta energetica" del metabolismo cellulare È noto che NAD+ è un coenzima importante per il metabolismo cellulare e l'omeostasi energetica. Questo coenzima chiave è direttamente coinvolto nelle reazioni redox e nella riparazione del DNA ed è un fattore fondamentale per mantenere la funzione mitocondriale. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione di urolitina A può aumentare significativamente i livelli di NAD+ nel corpo. Negli esperimenti sugli animali, l'urelitina A può aumentare effettivamente i livelli di NAD+ nei topi del 50%e la sua capacità di aumentare i livelli di NAD+ è equivalente a quella di 5 volte la dose di NR.

SIRT1: lo "switch principale" della regolazione metabolica come NAD +- deacetilasi dipendente, SIRT1 influenza il processo di invecchiamento regolando le risposte allo stress e le vie metaboliche. Urolitina A è simile ai precursori NAD+ come NMN e NR, ed entrambi esercitano benefici per la salute migliorando l'attività di SIRT1. Negli esperimenti sugli animali, l'urolitina A può aumentare significativamente il livello di espressione di SIR1.

Molteplici benefici per la salute dell'urolitina A: Dalla pratica del laboratorio alla vita

Oltre al suo ruolo significativo nella regolamentazione del ritmo circadiano, l'uralitina A ha anche dimostrato di avere più benefici per la salute, incluso l'aiuto a migliorare la salute intestinale, la salute delle ossa, la salute della pelle e il mantenimento di una sana funzione polmonare. Questi vantaggi lo rendono un "tuttofare" nel campo della gestione della salute.

Nelle future pratiche di gestione della salute, si ritiene che l'urolitina A possa essere combinato con i cardini della salute tradizionali come dieta, esercizio fisico e sonno per costruire un sistema di gestione della salute più scientifica e globale. Non vediamo l'ora di altre sorprese e scoperte che questa molecola naturale porterà alla salute umana.