Ora i nostri occhi sono occupati da prodotti elettronici ogni giorno. Anche quando ci sdraiamo a letto di notte, stiamo guardando i telefoni cellulari. I nostri occhi sono sovraccarichi.Luteinapuò proteggere i nostri occhi, prevenire la miopia e alleviare l'affaticamento visivo. Ora, ci sono prodotti di estere di luteina sul mercato, il che ci rende un po 'confusi nella scelta. Allora, qual è la differenza tra luteina estere e luteina?
1, il metodo di assorbimento è diverso: la luteina è ottenuta principalmente dalla dieta quotidiana (mais, spinaci, tuorlo d'uovo, carota, mango, kiwi, uva, arancia, ecc.) e può essere assorbita direttamente dal corpo nell'intestino. Tuttavia, gli esteri di luteina vengono estratti dai fiori di calendula, che vengono prima decomposti nel corpo umano e poi convertiti in luteina prima di essere assorbiti dal corpo.
2, la differenza di stabilità: la stabilità luminosa e termica della luteina stessa non è buona come gli esteri di luteina, quindi anche il tasso di utilizzo della luteina è basso. Gli esteri di luteina sono più stabili della luteina in termini di luce e calore.
3, la differenza nel tasso di assorbimento: Luteina estere è molto più alta della luteina nell'assorbimento e nell'utilizzo. Luteina estere è una luteina liposolubile che ha un'alta attività biologica nel grasso, quindi è normale che il tasso di assorbimento dell'estere di luteina sia superiore del 60% a quello della luteina.
4, la differenza nella resistenza agli acidi: la luteina è meno resistente all'acido gastrico rispetto all'estere di luteina, che è facilmente disciolto dall'acido gastrico e influisce sull'assorbimento del corpo, mentre l'estere di luteina è diverso. Il consumo e la perdita di esteri di luteina ingeriti attraverso lo stomaco è relativamente basso. Non influenzerà l'assorbimento.
5. La differenza di assorbimento: La struttura molecolare dell'estere di luteina e della luteina è diversa, quindi alla stessa dose, la luteina che può essere assorbita dal corpo umano è il doppio di quella dell'estere di luteina e viceversa. Con lo stesso effetto nel corpo, il dosaggio di estere di luteina sarà il doppio di quello della luteina.
I nostri occhi hanno bisogno di 10 mg di luteina al giorno, che equivale all'assunzione di 13 gatti di kiwi o 6 gatti di calendula. Mangia più cibi contenenti luteina nella tua vita. In caso di problemi agli occhi, è necessario consultare un medico in tempo. Per alleviare le malattie degli occhi, dobbiamo lasciare che gli occhi funzionino per un certo periodo di tempo per riposare. Gli occhi sono indispensabili per noi, quindi prendersi cura degli occhi è amare te stesso.