Bassovitamina D3significa che sei carente di vitamina D3. Può favorire l'assorbimento del calcio e l'integrazione di calcio senza VD3 da solo non ha quasi alcun effetto. Una carenza di vitamina D3 può portare a sintomi come l'osteoporosi. Allora quali sono le ragioni della carenza?
1. Esposizione insufficiente alla luce solare
Il corpo umano può sintetizzare la vitamina D3 da solo, perché c'è un colesterolo speciale nella pelle, che può sintetizzare la vitamina D3 dopo l'esposizione ai raggi UV. Troppo poco tempo per le attività all'aperto, incapace di ricevere completamente la luce solare,vitamina D3è facilmente carente, motivo per cui i bambini sono inclini al rachitismo.
2. Assunzione insufficiente di vitamina D3
Sia il latte materno che quello di vacca 's contengono meno vitamina D. Questo non è sufficiente per soddisfare le normali esigenze di sviluppo del bambino. Allo stesso tempo, a causa del rapporto improprio di calcio e fosforo nel latte, non può essere assorbito senza intoppi. Pertanto, i bambini allattati con latte hanno maggiori probabilità di sviluppare il rachitismo rispetto ai bambini allattati al seno. Allo stesso tempo, l'alimento base dei bambini's è principalmente cereali di riso, porridge, ecc. Questi alimenti contengono molto acido fitico e fibre, che influenzeranno l'assorbimento di calcio e fosforo.
3. Cresci troppo in fretta
Le ossa dei bambini's si sviluppano molto velocemente, quindi anche la richiesta di calcio aumenta di conseguenza ed è probabile che si verifichi una carenza di calcio. Soprattutto i bambini prematuri, perché non hanno abbastanza riserve di calcio e vitamina D nel loro corpo. La loro crescita e sviluppo sono più lenti e inclini al rachitismo. Dopo i 2 anni, il rischio di rachitismo si riduce gradualmente a causa dell'aumento delle attività all'aperto.
4. Effetti di altre malattie
Alcune malattie possono anche causarevitamina D3carenza influenzando l'assorbimento di calcio e fosforo, come malattie gastrointestinali croniche, malattie del fegato e dei reni, ecc. Inoltre, se si assumono farmaci a base di fenitoina e fenobarbital per lungo tempo, anche la vitamina D3 sarà carente e apparirà il rachitismo.